Mal me quer - Bem me quer

O Cafézinho santo de cada dia!

Sabe-se que a grande vilã do café chama-se cafeína. Uma substância que também se encontra presente no chá preto, chá mate, guaraná e nas colas de certos refrigerantes.

Após a ingestão, ela é rapidamente absorvida e logo começa a agir no sistema nervoso central e nos aparelhos cardiovascular  e respiratório.

Segundo pesquisas seus efeitos causam:

• aumento da capacidade intelectual
• aumento da performance física
• sensação de fadiga diminuída
• aumento da concentração
• estado de alerta aguçado
• aumento do batimentos cardíacos
• aumento da pressão arterial
• sono diminuído

Estes efeitos estimulantes  dão ao café a fama de até curar ressaca. Ma quem consome a bebida  em excesso estará sujeito a sintomas do tipo:

• irritabilidade
• ansiedade
• perda do sono
• tremores e taquicardia

 É importante ressaltar que nem todos reagem da mesma forma à cafeína, pois cada organismo a absorve diferentemente.

De um modo geral os especialistas recomendam um consumo diário que não ultrapasse  250mg de cafeína. Para você saber se está dentro do limite consulte a tabela abaixo

TEORES DE CAFEÍNA

Café                            mg/150ml

                                  ( 1 xícara de chá)

Torrado e moído              85

Instantâneo                      60

Descafeínado                  03

Chá

Folhas                           40

Sache                            30

Cacau

Chocolate quente       04

Barra pequena          25

Cola                        mg/180ml

refrigerante           18            

Mitos ou Verdades

*Café faz mal para o estômago?

Verdade. Embora não seja responsável por problemas como gastrite e úlcera, pode agravá-los.

* Café com limão ajuda a combater a gripe?

Mito. A associação da vitamina C ao café pode aliviar os sintomas, mas não há nada comprovado que possa combater a doença.

* Café forte cura bebedeira?

Verdade e mito. Pesquisas apontam que, pelo fato de ser estimulante, ele pode mesmo diminuir o efeito depressor do álcool. Mas como já foi dito acima cada organismo reagirá de uma forma à cafeína.

* Café tira o sono?

Verdade. Consumidores ocasionais e os intoxicados pela cafeína adormecem mais tarde, dormem menos e têm um sono pouco reparador.

* Café ajuda a emagrecer?

Mito. Sabe-se que a cafeína ajuda a queimar calorias, mas de forma insignificante. Se for tomado com açúcar pode até ajudar a ganhar alguns quilinhos.

: Consultoria: Rosemary Pedroso, bioquímica da USP e doutora em Toxicologia,

Dr. Antonio Barreto, cardiologista do INCOR e Silvia Cozzolino, nutricionista.

Anjinho e Diabinho

Quem acompanha o caso Eloá pela mídia já sabe que hoje pode sair o resultado do julgamento de Linderberg Alves. Entre tantas imagens que me chamaram atenção, foi aquela em que o assassino dizia logo após ser capturado pelos policiais quando da morte de Eloá "(...) eu queria só sentir o cheirinho dela. Eu amava ela e nunca mais vou poder ver ela, pô! Queria voltar no tempo(...)"

AHH, coitadinho dele não? Que peninha desse excomungado... Realmente tem horas que a gente como mero expectador não tem palavras pra explicar tal fato, ou sequer entender. Que foi um crime passional não há dúvidas, e a defesa com certeza usará esse recurso para uma "possível" diminuição da pena.

Antigamente eu era a favor da pena de morte, mas hoje não mais. Simplesmente porque esse sujeito repugnante e outros tantos não tem que morrer. Tem sim que pagar em vida pelo crime que cometeu. Mas não nessas de redução de pena, nem de boa conduta dentro do presídio com mordomias, visitas íntimas, celular, banho de sol e outras baboseiras esquálidas.

Eu lamento profundamente que não haja prisão perpétua com serviços forçados nesse país. Espero e aguardo ansiosamente pela condenação tipo no mínimo uns 60 anos pra esse energumeno f.d.p. Quem viu a figura da anta assassina logo depois do assassinato e vê agora , nota-se que ele foi muito bem tratado dentro da cadeia. Está mais gordinho, corado e aparenta boa saúde (física)... Porque mental sabe-se lá o que passa naquela cachola psicoanárquica.

A constituição lhe dá o direito de defesa e a Dra Ana Lúcia Saad está MUITO empenhada nessa absolvição. Nota-se que não é somente uma defesa constitucional técnica como ela diz. Pra mim, ela quer é se dar bem dentro da profissão e mostrar que ela é a BOA - A GOSTOSA - A MELHOR.  Haja visto o que ela disse em plenário para a juíza do caso: "A sra tem que voltar a estudar"... FRANCAMENTE! O que ela pode conseguir é a redução da pena... Vamos ver!

O júri é composto por 6 homens e 1 mulher (até aqui há discriminação e machismo?) MEUS SAIS! E nem me venham com explicações que a mulher é isso, que a mulher é aquilo que não cola. Contudo, o júri é muito bem escolhido segundo critérios jurídicos, portanto nos resta somente esperar(isso foi o que eu ouvi de gente entendida na coisa).

A louca varrida que matou os pais em 2002 - a tal Richthofen e os irmãos metralhas - os cravinhos da lapela, foram condenados e chocaram mais uma vez a opinião pública.

Depois ficamos todos perplexos e totalmente impotentes diante da barbárie cometida contra a meniena Isabella Nardoni pela dulpa fortemente desorientada: Bonnie & Clyde.

E agora volta a baila o caso Eloá entre tantos outros crimes medonhos que rondam a população nestes tempos caóticos, asquerosos e cheio de vacilação por parte dessas leis que penalizam mais as vítimas do que os autores dos crimes.

Sempre ouvi dizer que o CRIME NÃO COMPENSA, mas no BRASIL parece que sim!

Vocês concordam?
By Lu C.

FUI

Oscar Niemayer e sua verdade admirável

"PROJETAR BRASÍLIA PARA OS POLÍTICOS QUE VOCÊS COLOCARAM LÁ, FOI COMO CRIAR UM LINDO VASO DE FLORES PRÁ VOCÊS USAREM COMO PINICO. HOJE EU VEJO, TRISTEMENTE, QUE BRASÍLIA NUNCA DEVERIA TER SIDO PROJETADA EM FORMA DE AVIÃO, MAS SIM DE CAMBURÃO"

  (Oscar Niemayer)